WALKENERGIE

Változatos, élmény gazdag órák, egyszerű koreográfia.

A WALKenergie legfontosabb előnyei:

  • 45 perc aerob munkavégzés
  • zsírégetés
  • izmok erősítése
  • szív-, ér- valamint légző rendszer edzése
  • állóképesség fejlesztése


WALKENERGIE órarend

Mi az a WALKenergie?

A WALKenergie program fő eleme a futópad, ami nem elektromos, hanem mechanikus, így lehetővé teszi, hogy valódi gyaloglást, futást vagy bemelegítő gyakorlatokat végezzünk rajta.

A futópadon végezhető gyakorlatokat úgy találták ki, hogy minden korcsoport számára elvégezhetőek legyenek, a gyerekektől kezdődően, a kismamáknak és időseknek egyaránt. Ez a forradalmian új program lehetővé teszi, hogy az egész edzés valóban 100%-os hatékonyságú legyen, akár állóképességet szeretnél fejleszteni, akár testzsírt szeretnél csökkenteni, mert az intenzítást saját magadnak állítod be. A gyakorlatokat zenére, edzői irányítással, igen változatos, izzasztó és élvezetes órák keretein belül végezzük. azok az emberek is betérnek ezekbe az órákra, akik életükben nem mentek ilyen helyre, mert az ott található edzéstípusok közül nem találtak számukra megfelelőt. Gyalogolni pedig mindenki tud! Társaságban, zenére, megfelelő szakmai tudással rendelkező edző irányítása mellett pedig még élvezetesebb és eredményesebb az edzésmunka és gyorsan kiváló eredményeket lehet elérni.

How to Share With Just Friends

How to share with just friends.

Posted by Facebook on Freitag, 5. Dezember 2014

Szeretettel várom leendő vendégeimet a Gym City Office-ban!

  • StarTrac
  • SportsArt Fitness
  • Indoor Cycling
  • TechnoGYM
  • Centrotool
  • LifeFitness
  • HOIST
  • CYBEX
  • CONCEPT2
  • P4U
  • Szervernet
  • AtlasSport